Savoir accueillir les compliments


Je me suis rendue compte depuis quelques temps déjà que j’avais du mal à croire une personne lorsqu’elle me faisait un compliment.
C’est comme si je n’en avais jamais entendu, alors que même si il y en a eu peu, il y en a eu.
Mon réflexe dans ces cas là est encore par moment, de rejeter ces mots positifs qui parlent de moi.
Je ne sais pas les accueillir pour ceux qu’ils sont, des mots bienveillants et réconfortants.
J’apprends à travailler dessus et à remercier la personne qui me les dit.
Encore parfois se met en moi en place, sans que je n’ai le temps d’agir dessus, un système de défense et de protection, voire d’auto sabotage.
Je me mets en position de rejet immédiatement. Je cherche par tous les moyens à convaincre l’autre que ce qu’il perçoit de moi, n’est pas moi.
Ce n’est en tous cas pas la perception que j’ai de moi.
C’est comme si mon cerveau anticipait un éventuel rejet, du coup c’est moi qui rejette tous ces mots et du coup la personne également.
Craignant un jour d’être abandonnée, je tue dans l’oeuf ce qui n’existe pas encore.
Pour la personne qui me dit ces jolis mots qui malgré tout font du bien, je comprends que cela puisse être violent comme réaction et je m’en excuse.
J’ai beau chercher je ne comprends pas l’origine de ce système de défense, que des personnes kamikazes ont réussi à franchir.
Il leur a fallu montrer qu’elles n’ont pas peur, qu’elles sont sûres de décrire la personne que je suis.
Bravo et merci à elle.
Je me demande parfois si ces réactions m’appartiennent, ou si elles font encore une fois, partie des transmissions générationnelles involontaires, mais qui laissent des traces ?
Quelqu’en soit l’origine, ce travail c’est à moi de le faire.
Pour moi dans un premier temps, mais aussi pour les enfants.
Il y a des transmissions beaucoup plus sympathiques à faire passer.
Je dois le faire aussi pour toutes ces personnes qui ne méritent une telle réaction de ma part.

Merci à tous pour votre bienveillance et votre persévérance afin de m’aider à voir qui je suis vraiment.
A révéler et accepter la meilleure version de moi-même.

Je vous embrasse

SBM 2020.

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