Être dans le présent


Je crois que ce qui m’arrive depuis quelques semaines c’est en fait que je vis dans l’instant présent.
J’ai toujours vécu avec mes blessures du passé ou l’angoisse d’un futur qui n’existe pas encore.
Je viens de finir de lire le livre  » le pouvoir du moment présent » écrit par Eckhart Tolle. C’est un livre que j’ai acheté il y a quelques années et que je n’avais pas encore lu. Il fait partie des livres conseillés par la formation d’art thérapeute.
Je me suis donc dit que cette fois c’était le bon moment pour le lire.
J’y ai lu quelque chose qui m’a interpellé et qui me paraît juste est logique.
C’est que tous les évènements que nous vivons que se soient ceux d’hier ou que nous vivrons demain ou après demain, nous les vivons toujours à l’instant T.
Donc aujourd’hui, dans le présent.
Il est donc important de se focaliser sur ce que nous vivons au jour le jour et d’en apprécier les enseignements à en tirer pour vivre un autre aujourd’hui de façon plus sereine. Car certains jours il y aura des choses à régler et le fait de se centrer sur comment je peux faire me fera trouver une solution plus adaptée plutôt que d’angoisser à l’avance sur de potentiels risques que mes peurs pourraient du coup provoquer.
Voyant que je ne réagis pas de la même manière face au même événement, je me dis que c’est peut-être que je suis en train de vivre ce changement de vision.
Cela expliquerait ce manque d’énergie que je vis depuis quelques temps, et de buts à long terme.
Je suis en train de changer mon mode de fonctionnement et de penser et il me faut un temps d’adaptation !?
Pour l’instant cela provoquerait tous ces blocages que je ressens car je ne sais pas encore très bien gérer de vivre les choses les unes après les autres, un jour après l’autre…
Je peux être à côté de la plaque avec mon raisonnement ou pas…
L’avenir me le dira…(je plaisante)
Cette nouvelle journée qui s’appelle aujourd’hui me donnera peut-être un élément de réponse ?

Belle journée à vous

SBM 101020

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